gettyimages.dk
Det er da unfair at jeg ikke kan gå ud og have det sjovt og møde nye mennesker, uden at tiltrække idioter

Det er unfair!


Girl spitting water
En kursist fortalte mig at hun har været ude for at blive taget i skridtet bagfra mens hun stod og dansede. Jeg vil ikke opfordre til vold, men en lussing ville vist være på sin plads i sådan en situation.

Simpel selvforsvar


Japanese portrait
Kampsport er en sport. Når du træner en kampsport, lærer du at udføre øvelser præcist. Selvforsvar er ligeså meget psykologi som det er egentlig kamp.

Forskellen på selvforsvar og kampsport



Gettyimages.dk
Voldtægt er seksuelt motiveret! Voldtægt sker mest på mørke veje! Kvinder der klæder sig udfordrende har selv inviteret den slags mænd!

10 myter om voldtægt


Couple arguing outdoors
Nogle mænd er ret dårlige til at forstå kvinders signaler. Derfor er du nødt til at have et tydeligt kropssprog, når du signalerer. Er det træls at du er nødt til at bruge ekstra energi på dine signaler? Er det træls at rødvin feder? Ja, men sådan er virkeligheden desværre bare.

Nej betyder ikke altid nej


kvinde-stop
Der vil altid være nogle som IKKE vil respektere dig, men i stedet vil dominere dig. Er du utryg ved en person, skal du sætte grænsen på sikker afstand. Fordelen ved at sætte grænsen i god tid, er at du har et par meget vigtige sekunder til at finde din selvforsvar frem fra hukommelsen.

Sæt en tydelig grænse



paragraf
Det er kun tilladt at forsvar sig selv - fysisk - mod et påbegyndt eller overhængende angreb. Et påbegyndt angreb kan ikke misforstås, men hvornår er et angreb overhængende? Det er en fortolkning, og den kan være svær at vurdere, når man står i situationen og er bange.

Nødværge – loven om selvforsvar


Gettyimages.dk
Hvis en overfaldsmand overtræder dine grænser, er det en offensiv handling, og ofte et spørgsmål om magt. Hvis du bliver meget defensiv, fornemmer overfaldsmanden at du lader dig undertrykke - og så kan han fortsætte med sin offensive dominering.

Offensiv eller defensiv


Sudden Attack
I ordbogen er ‘Magt’ forklaret som det er styre eller bestemme over nogen eller noget. Og det er måske det vigtigste element i en overfaldsmands bevæggrunde. Han vil gerne bestemme, dominere, have magt over sit offer. Oftest, når nogen tyr til overfald, er det fordi de selv er/er blevet undertrykte.

Magt